Skip to content

Bieżące wydarzenia

 Weekend: joga, mindfulness, mantry
 
 
Projekt bez tytulu 7 Warsztaty/spotkania
Termin: 20-22 maja
Miejsce: Leśniczówka Gaja, Kaborno 36, gmina Purda woj. warmińsko-mazurskie
Cena
790 zł – przy wpłacie zaliczki do końca kwietnia
890 zł – przy wpłacie zaliczki po 30 kwietnia
* 30 zł zniżki/os. jeśli zapiszesz się z drugą osobą 
Cena obejmuje noclegi w pokojach 2-, 3- i 4-osobowych z łazienkami (rezerwacja pokoju wg bieżącej dostępności), pełne wyżywienie, prowadzenie medytacji, jogi i mantr.
Cena nie obejmuje:
dojazdu
dodatkowych masaży, które można zamówić na miejscu
 
Harmonogram wydarzenia:
Piątek
17:00 -18:00 przyjazd i zakwaterowanie
18:00 – 19:30 krąg otwarcia, medytacja mindfulness i integracja (Marta i Anjalika)
Sobota
7:30 – 8:00 Medytacja w ciszy (dla chętnych)
Napój ziołowy
8:00 – 9:30 Joga Vinyasa Flow (Anjalika)
10:00 – 11:00 Śniadanie
11:00 – 12:30 Medytacja mindfulness (Marta)
13:30 Obiad
17:00 Podwieczorek
18:00 – 19:00 Wspólne śpiewanie mantr (Anjalika)
19:00 – 19:20 Ćwiczenie-niespodzianka (Marta)
19:30 Kolacja
Ognisko
Niedziela 
7:30 – 8:00 Medytacja w ciszy (dla chętnych)
Napój ziołowy
8:00 – 9:30 Joga Vinyasa Flow (Anjalika)
10:00 – 11:00 Śniadanie
11:00 – 12:30 Medytacja mindfulness (Marta)
Zakończenie warsztatu.
 
Dla kogo jest ten weekend:
Wszystkie praktyki jogi i medytacji ułożone będą tak, aby mógł skorzystać każdy, bez względu na wcześniejsze doświadczenie lub jego brak. Nie ma więc ograniczeń związanych z poziomem zaawansowania, wiekiem, płcią itp. Z weekendu może skorzystać każdy i każdy może brać z niego dla siebie garściami. Każda medytacja jest pierwsza, podobnie jak praktyka jogi. Bez problemu więc połączymy na wspólnej sali zapalonych praktyków i żółtodziobów. Dodatkowo będzie można garściami czerpać z ciszy dookoła, z lasu, z dzikiej przyrody, która otacza leśniczówkę, z obłędnego jedzenia oraz z czasu w towarzystwie inspirujących ludzi.
 
Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie zaliczki w wysokości 300 zł. Zaliczka jest bezzwrotna, ale może zostać przeniesiona na poczet ceny innego warsztatu lub na inną znalezioną na swoje miejsce osobę.

Pozostała opłata na miejscu w gotówce.

Zaliczka płatna na konto Pepolis sp. z o.o. 52 1140 2004 0000 3102 7722 4505, w tytule wpłaty wpisz: “Warsztat 20-22 maja i swój adres mailowy”.
Zanim wpłacisz zaliczkę, upewnij się, czy są wolne miejsca: marta.markockapepol@gmail.com lub 603208030.

O prowadzących:
Marta Markocka-Pepol, autorka strony www.mindfulness.olsztyn.pl (szczegóły w zakładce “O mnie”)

Anjalika Bose Weber, nauczycielka vinjasy a także mantr i medytacji.
Urodzona w Indiach Anjalika stanęła na macie pierwszy raz w wieku 7 lat na zajęciach w szkole i od tamtej pory regularnie praktykuje i uczy. Przez ostatnie 9 lat prowadziła duży ośrodek jogi na Goa w Indiach, gdzie oferowała autorski program Yoga & Detox a także regularne zajęcia Vinyasa Jogi i Pranayamy.
Z wykształcenia magister architektury i projektowania, w 2009 roku zrezygnowała z kariery i zajęła się zgłębianiem jogi i jej wpływu na ludzkie życie. Posiadaczka certyfikatu nauczycielskiego TTC 200 hrs Yoga Alliance. Interesuje się zdrowym żywieniem, leczeniem energią, muzyką, śpiewem i sztuką.
Anji uczy unikalnego stylu vinyasa skoncentrowanego na podwyższonej świadomości i uważności: łączenie asany, obserwacji oddechu, świadomości mięśni, drishti (wzroku), bandhy (blokad). Z każdą praktyką poczujesz się bliżej swojego rdzenia: jest to wdzięczne miejsce spokoju i świadomości.
Anjalika prowadzi zajęcia w języku angielskim z uroczą domieszką polskiego. W razie potrzeby Marta, tłumaczka z wykształcenia, dostarczy wsparcie językowe tak, aby każdy z uczestników w 100% mógł skorzystać z prowadzenia Anjaliki.
Zapraszamy serdecznie! 
 
 
 
 
 
 

Zapytaj o możliwość zapisania się na wydarzenie

Informacje o aktualnie prowadzonych warsztatach i kursach znajdziesz też na Facebooku, na stronie @waszauwaznosc