Jak to jest z tym niemyśleniem…
Zapewne spotkaliście się z potocznym nieporozumieniem na temat tego, czym jest medytacja. Ja też dawno, dawno temu, zanim poznałam medytację od strony praktycznej, żyłam w przeświadczeniu, że chodzi w tym wszystkim o to, aby siadać na kilkanaście, kilkadziesiąt minut bez ruchu i NIE MYŚLEĆ. Zaowocowało to uczuciem wielkiej porażki, gdy podczas pierwszych moich prób samodzielnej […]
